- 4月 21, 2026
大人の喘息 ～黄砂、花粉、気候の変動が重なる春は要注意！～
今日は、黄砂が東京にも飛来していますね。 黄砂が飛来すると、咳がでたり、喉がイガイガしたり、肌がチクチクしたりする方もおられると思います。 黄砂の飛来予測は、「…
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- 4月 21, 2026
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査をしてみませんか？ ～あなたの眠気、高血圧、もしかしたらSASの影響かもしれません～
SASとは、睡眠時に呼吸が止まったり、弱くなったりすることで、日中に眠気がでたりする疾患です。 運転をしているときや仕事をしているときに眠くなってしまうとお困り…
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- 3月 27, 2026
リブレつけてみました！
こんにちは。そえだクリニックの看護師です。みなさまフリースタイルリブレってご存じですか？ リブレは皮膚に小型のセンサーを装着し、スマホをかざすことで血糖値（厳密…
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- 3月 27, 2026
血糖値が気になる方に！パルスイートでレモンスカッシュ🍋
皆様、いかがお過ごしでしょうか。そえだクリニックの看護師です。 ようやく暖かくなってきて、東京では桜が満開になりました！ お花見シーズンとなり、花より団子で、つ…
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- 2月 27, 2026
ホワイトデーにもおすすめ！かんたん低糖質高たんぱくココア豆乳プリン
糖質が気になる方にもおすすめのデザートをご紹介します🥄 ☆材料（3~4つ分） ・無調整豆乳…200mL ・たまご…2個 ・ラカント…大さじ1 ・ココアパウダ…
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- 1月 23, 2026
1月は生活習慣を整えるチャンス～年末年始の‟乱れ”をリセット～
年が明けて、気づけばもう1月後半になってしまいました。 皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末年始はイベントも多く、つい食べ過ぎたり飲み過ぎたり…
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- 12月 29, 2025
体を温める優しい減塩スープ
血圧が気になる方にもおすすめの季節の野菜を使用した減塩スープをご紹介します🥄 ☆材料（3~4杯分） ・白菜・・・2枚（約200g） ・大根・・・5cm（約150…
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- 12月 12, 2025
冬の寒さと血圧管理～食事と生活の工夫で安心の冬を～
ここ数日で一気に朝晩の冷え込みが強まりました。 冬になると「血圧が高くなった」と感じる方が多いのではないでしょうか。 寒さによる血管の収縮や、室内外の温度差が大…
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- 11月 11, 2025
１１月１４日は世界糖尿病デー
11月14日は世界糖尿病デー 糖尿病は自覚症状が少ない病気ですが、早めの健診と食生活の見直しで予防できる可能性があります。また、診断を既に受けている方も、治療を…
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- 10月 9, 2025
秋の味覚～ブランデー栗 渋皮煮～
涼しくなり秋を感じられるようになってきましたが皆様お元気でいらっしゃいますか。 今日は、スタッフの方が栗拾いをして収穫してきた栗を、１日かけて皮をむきブランデー…
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