- 4月 27, 2026
🍎リンゴの丸かじり🍎焼きりんご～パルスイートでカロリーカット～
リンゴ🍎をがぶっと丸かじりしたいなあ・・という時ありますよね。 でも、ガリっとするのはちょっと歯や顎に自信がないなあ・・ という方におすすめです！ 酸味の強い紅…
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- 4月 27, 2026
かんたん🍭美味しい！パルスイートで低カロリー手作りグミ！
今、グミが流行していますよね！ でも糖質がちょっと気になる・・という方！ ご自身で作ってみませんか？ ☆材料 ・フルーツジュース（果汁１００％のもの）１００ｍｌ…
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- 4月 24, 2026
つらい花粉症をなおしたい方～シダキュア 舌下免疫療法をやってみませんか～
花粉症、今年もつらかった・・という方はおられますか。 私は、昨年からシダキュアを開始して、今年の花粉症症状はとても楽になりました。 効果がはやくて驚いています。…
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- 4月 21, 2026
大人の喘息 ～黄砂、花粉、気候の変動が重なる春は要注意！～
今日は、黄砂が東京にも飛来していますね。 黄砂が飛来すると、咳がでたり、喉がイガイガしたり、肌がチクチクしたりする方もおられると思います。 黄砂の飛来予測は、「…
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- 4月 21, 2026
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査をしてみませんか？ ～あなたの眠気、高血圧、もしかしたらSASの影響かもしれません～
SASとは、睡眠時に呼吸が止まったり、弱くなったりすることで、日中に眠気がでたりする疾患です。 運転をしているときや仕事をしているときに眠くなってしまうとお困り…
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- 3月 27, 2026
リブレつけてみました！
こんにちは。そえだクリニックの看護師です。みなさまフリースタイルリブレってご存じですか？ リブレは皮膚に小型のセンサーを装着し、スマホをかざすことで血糖値（厳密…
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- 3月 27, 2026
血糖値が気になる方に！パルスイートでレモンスカッシュ🍋
皆様、いかがお過ごしでしょうか。そえだクリニックの看護師です。 ようやく暖かくなってきて、東京では桜が満開になりました！ お花見シーズンとなり、花より団子で、つ…
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- 2月 27, 2026
ホワイトデーにもおすすめ！かんたん低糖質高たんぱくココア豆乳プリン
糖質が気になる方にもおすすめのデザートをご紹介します🥄 ☆材料（3~4つ分） ・無調整豆乳…200mL ・たまご…2個 ・ラカント…大さじ1 ・ココアパウダ…
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- 1月 23, 2026
1月は生活習慣を整えるチャンス～年末年始の‟乱れ”をリセット～
年が明けて、気づけばもう1月後半になってしまいました。 皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末年始はイベントも多く、つい食べ過ぎたり飲み過ぎたり…
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- 12月 29, 2025
体を温める優しい減塩スープ
血圧が気になる方にもおすすめの季節の野菜を使用した減塩スープをご紹介します🥄 ☆材料（3~4杯分） ・白菜・・・2枚（約200g） ・大根・・・5cm（約150…
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